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Fit健身一款为健身爱好者精心打造的一款应用app

健身 瑜伽 减脂 产后恢复

  • 游戏类型: 健身运动
  • 运行平台: Android
  • 支持语言: 简体中文
  • 软件大小: 48.9M
  • 当前版本: v6.3.5
  • 更新时间: 2020-04-09

游戏介绍

  fit健身app是一款为健身爱好者精心打造的一款应用app,fit健身app为不同的用户群开设不同的健身课程,无论你是健身小白还是健身达人,Fit都为您准备丰富的实战教学视频,多机位的教程能让你更加仔细的学习健身知识,Fit也会为您量身定制健身计划,让你健身之旅更加轻松!

Fit健身 v6.3.5

  内容:

  1.超过200节健身课程:包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复……

  2.超过600个训练动作:美国UnderArmour品牌健身导师-陈蕴(Jordan Chen)及专业教练标准视频示范;

  3.健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤,更适合国人体质;

  4.不同时长的课程,匹配各种健身场景,支持离线训练,随时随地开启训练模式;

  5. 高品质多机位训练视频,清晰呈现动作细节,全面掌握动作要领,提升训练质量;

  6.真人语音督导,陪伴训练优质体验。

  7.定制健身计划 每日饮食食谱 虚拟私教体验

  特色:

  1.丰富训练课程:

  - 适应不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程。

  - 高品质双机位视频,真人语音督导,同步训练优质体验。

  - 综合热身、训练、拉伸,科学合理编排训练步骤。

  - 训练课程私人订制,智能反馈为你匹配更适合你的训练规划。

  - 最短4分钟的健身课程,随时随地开启训练。

  2.训练数据;

  健身打卡,记录完整训练数据,有趣的成长体系,激发无穷动力。

  健身导师;

  UA中国签约教练-陈蕴(Jordan Chen),精心设计训练课程。

  训练动作由陈蕴及专业训练师进行准确视频示范,掌握动作细节要领,提升训练质量。

  3.运动指南各类经验分享:

  针对性的饮食建议与健身指导,快速达到健身目标。

  4.热门训练课程:

  - 腹肌撕裂者

  - 全身活力燃脂

  - 徒手胸肌训练

  - 人鱼线、马甲线雕刻

  热门训练课程:

  1. 减脂:Burpee减脂训练班、HIIT-减脂大作战、Tabata-燃脂联盟、Tabata-瑜伽垫减脂、哑铃全身循环-燃脂。

  2. 腹肌:腹肌撕裂者、Tabata-腹肌打造、HIIT-腹部燃脂、核心力量训练、核心进阶减脂。

  3. 塑形:手臂纤细塑形、哑铃胸肌塑造、徒手背部塑形、蜜桃臀塑造、弹力带翘臀塑造。

  4. 美腿翘臀:蜜桃臀塑造进阶、翘臀养成、HIIT-纤细双腿、臀腿拉伸、瘦腿训练。

  5. 瑜伽拉伸:入门瑜伽伸展、轻体减压瑜伽、完全拉伸、晚间助眠伸展、办公室舒压放松。

  6. 生理期、产后恢复:生理期全身循环练习、生理期舒压、肩颈放松、产后恢复训练-基础瑜伽、产后恢复训练-腹部塑形。

  7. 增肌:俯卧撑速成、哑铃麒麟臂打造、哑铃臀腿塑形、哑铃胸肌训练。

  8. 热身激活:有氧运动前热身、无氧运动前热身、晨练活力热身、跑步前热身。

下载地址

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Fit健身游戏截图